본문 바로가기

고지혈증2

약을 먹지 않고 고지혈증 치료하는 방법 안녕하세요. 오늘은 고지혈증 관리에 도움이 되는 건강한 식습관과 체중 관리에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 건강한 삶을 위해 항상 신경 써야 하는 이유입니다. 오늘 알려드리는 내용을 통해 고지혈증을 어떻게 개선할 수 있는 알아보세요. 고지혈증의 이해 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높을 때 발생합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 물질이지만, 과도한 양이 혈관 벽에 축적되면서 동맥경화를 유발할 수 있습니다. 이는 심근경색이나 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 고지혈증 관리를 위한 3가지 핵심 체중 관리 : 과체중은 고지혈증을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 체중을 줄이는 것은 고지혈증 개선을 위한 첫 번째 단계입니다. 정상 체중.. 2023. 8. 21.
한국인 60대가 앓고 있는 질병 순위 TOP 10 및 예방법 한국인 60대는 노화와 관련된 질병에 걸리기 쉽습니다. 가장 흔한 질병은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 뇌졸중, 심장병, 암, 골다공증, 치매, 폐렴, 관절염입니다. 남녀 성별에 따른 질병 순위는 다음과 같습니다. 질병 남성 여성 고혈압 1위 1위 당뇨병 2위 2위 고지혈증 3위 3위 뇌졸중 4위 5위 심장병 5위 4위 암 6위 6위 골다공증 7위 7위 치매 8위 8위 폐렴 9위 9위 관절염 10위 10위 남성은 여성보다 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장병, 암, 골다공증, 치매, 폐렴, 관절염의 발생률이 높습니다. 이렇게 남성과 여성이 앓고 있는 질병의 순위가 조금 다른 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 몇 가지를 설명해 드리겠습니다. 호르몬 : 남성과 여성은 호르몬의 차이로 인해 질병에 대한 취약성이.. 2023. 8. 20.