아침 습관1 건강을 위한 아침 습관, 소금물 (식염수) 가글의 효과와 방법 안녕하세요. 건강한 아침 습관을 찾는 여러분! 오늘은 소금물 가글에 대해 알아보고, 이 작은 습관이 어떻게 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 알려드리겠습니다. 아침에 일어나자마자 마시는 물 한잔!! 건강을 위해 마시는 물인데, 이 행동이 우리 몸을 망치는 행동인 것은 아시나요? 아침에 일어나자 마시는 물은 입안의 세균을 그래도 마시는 것과도 같습니다. 그래서 아침에 물을 마시기 전, 꼭 해야 하는 행동이 있습니다. 그것이 바로 소금물 가글입니다. 소금물 가글은 입안을 소금물로 헹구는 간단한 행위로, 입냄새 예방부터 치매 예방까지 다양한 효과가 있어 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 소금물 가글이란? 소금물 가글은 아침에 일어나면서 입안을 소금물로 헹구는 습관을 말합니다. 이를 통해 입안 내의 세균.. 2023. 8. 6. 이전 1 다음
