유산균 추천1 유산균 (프로바이오틱스) 추천 TOP 5 : 유산균의 효능, 종류, 섭취 방법 총 정리 100세 시대를 맞이하면서 사람들은 건강한 라이프 스타일에 관심이 많아지고 몸 건강을 위해 여러 영양제들을 섭취하고 있습니다. 여러 영양제 중 남녀노소 구분 없이 자주 섭취하는 영양제는 바로 "유산균"입니다. 유산균은 장 활동을 활발하게 해 주고 몸의 면역력을 강화하는데 도움을 주는 몸에 좋은 균입니다. 이러한 우리 몸에 좋은 유산균의 효능과 종류, 올바른 섭취 방법, 잘 고르는 법 그리고 추천 제품들을 소개해드리려고 합니다. ▶▷ 유산균의 효능 유산균은 항암작용, 콜레스테롤 저하, 변비 개선, 면역력 강화 등의 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다. 특히 유산균은 장내 유익한 균들을 배양함으로써 장을 건강하기 유지시켜주는 균입니다. 이뿐만 아니라 유산균은 다음과 같은 다양한 효능들이 있습니다. 원활한 .. 2022. 7. 26. 이전 1 다음
