손톱 세로줄 원인 및 종류, 예방 (무색 세로줄, 검은색 세로줄)
손톱 세로줄은 손톱 표면에 생기는 얇은 선으로, 흔히 나이가 들면서 나타나는 정상적인 현상입니다. 손톱이 자라는 과정에서 단백질이나 케라틴이 뭉쳐 생기는 것으로 알려져 있습니다. 손톱 세로줄은 대게 1~2mm 정도의 크기로, 손톱 전체에 균일하게 나타납니다. 손톱 세로줄 원인 나이가 들면서 손톱의 성장 속도가 느려지고, 단백질이나 케라틴이 제대로 흡수되지 못해 발생할 수 있습니다. 손톱에 손상이 가해졌을 때, 손톱의 성장이 불균형해져 발생할 수 있습니다. 영양 부족 특히 단백질, 칼슘, 철분 등의 영양소가 부족할 때 발생할 수 있습니다. 약물 부작용 일부 약물은 손톱 세로줄을 유발할 수 있습니다. 질병 갑상선 기능 이상, 당뇨병, 류마티스 관절염 등의 질병이 있는 경우 손톱 세로줄이 나타날 수 있습니다...
2023. 11. 9.
생리 전 배아픔 원인과 증상, 완화 방법
생리 전 배아픔은 생리 전 1~2주 사이에 발생하는 복통을 말합니다. 생리 전 배아픔은 생리전증후군 (PMS)의 대표적인 증상 중 하나로, 가임기 여성의 약 70~80%가 경험한다고 알려져 있습니다. 생리 전 배아픔의 원인 생리 전 배아픔의 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 프로게스테론 호르몬의 증가, 자궁근육의 수축, 자궁 내막의 염증 등이 원인으로 추측되고 있습니다. 생리 전 배아픔의 증상 복통 : 아랫배, 골반, 허리에 통증이 발생할 수 있습니다. 통증의 정도는 가벼운 불편감부터 심한 통증까지 다양합니다. 두통 : 두통, 편두통이 발생할 수 있습니다. 피로감 : 쉽게 피로감을 느낄 수 있습니다. 감정 변화 : 우울감, 불안감, 짜증 등의 감정 변화가 나타날 수 있습니다. 식욕 변화 : 식욕이..
2023. 11. 3.