구내염이란 입안에 염증이 생기는 질환으로, 스트레스나 피로, 면역력 저하 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 구내염의 종류는 크게 아프타성 구내염, 헤르페스성 구내염, 칸디다증, 편평태선으로 나눌 수 있습니다. 각각의 증상과 원인은 다음과 같습니다.
구내염의 종류 및 증상, 원인
아프타성 구내염
입안의 점막이 하얗고 둥근 염증이 생기는 증상으로, 면역력이 떨어진 상태에서 입안 점막에 상처가 생기면 쉽게 염증으로 발전합니다. 일주일 정도 지나면 자연 치유되지만, 1~3개월 간격으로 자주 재발하기도 합니다.
헤르페스성 구내염
입술과 입 주변에 물집이 잡히는 증상으로, 헤르페스 1형 바이러스에 감염되면 발생합니다. 통증과 함께 수포가 생긴 부위의 감각이 둔해지는 것이 특징입니다. 약 10일 정도 지나면 치유됩니다.
칸디다증
혓바닥에 우유 찌꺼기나 하얀 치즈 같은 흰 막이 생기면서 음식을 삼킬 때 통증을 동반하는 증상으로, 칸디다라는 진균에 감염되면 발생합니다. 면역력이 약한 사람이나 당뇨병, 결핵, 악성종양 등의 질환을 가진 사람, 임산부 등에게 생기기 쉽습니다.
편평태선
입안의 점막이나 혀 측면에 흰색 거미줄 모양의 염증이 생기는 증상으로, 원인은 명확히 알려지지 않았지만, 유전적 요인, C형 간염 바이러스 감염, 스트레스에 의한 체내 과도한 면역반응 등으로 추정됩니다. 편평태선 환자의 1.2%에게는 구강함이 발견된다고 하니, 편평태선 증상이 3주 이상 지속된다면 구강암 정밀 검사를 받는 게 좋습니다.
구내염 빨리 낫는법
구내염 빨리 낫는법에 대한 정보는 다음과 같습니다.
- 구내염 전용 가글을 사용하여 입안의 염증을 완화해 주세요. 병원이나 약국에서 상담을 받고 처방받은 가글을 적절하게 사용하면 효과적입니다.
- 비타민 B나 비타민 C와 같은 영양제를 섭취해 주세요. 비타민은 체내 에너지 생성, 면역력 향상, 항산화 등에 도움이 되어 구내염 회복에 좋습니다.
- 맵고 짠 음식은 피해 주세요. 자극적인 음식은 입안의 점막에 자극을 주어 구내염이 더 심해질 수 있습니다.
- 충분한 휴식과 수면을 취해 주세요. 구내염은 면역력이 떨어졌을 때 생기는 질환입니다. 휴식과 수면은 면역력을 높여주고 스트레스를 줄여주는 데 도움이 됩니다.
- 구내염 연고나 패치를 사용해 주세요. 구내염 연고나 패치는 환부에 발라주면 염증을 완화하고 상처를 보호하는 역할을 합니다. 오라메디, 페리덱스, 아프타치, 유고 필로겔 오랄케어 등 다양한 제품이 있으니 본인에게 맞는 것을 선택하시면 됩니다.
- 알보칠을 사용해 주세요. 알보칠은 강력한 살균작용과 진통작용이 있어 구내염 치료에 효과적입니다. 물에 5배 희석해서 환부에 바르면 됩니다.
- 물을 자주 마셔서 입안을 건조하지 않게 해주세요. 침에는 살균작용이 있어 염증을 낫게 하는 데 도움이 됩니다.
구내염은 대부분 일주일 안에 자연 치유되지만, 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 가까운 이비인후과를 방문하시기 바랍니다.
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