피클볼 뭐길래? 50년차 빌 게이츠도 푹 빠진 매력!
미국 내 급성장 스포츠 1위 피클볼, 한국에서도 인기! 피클볼은 테니스, 탁구, 배드민턴을 접목한 운동으로, 2001년 미국 애리조나주 노인올림픽 정식 종목 이후 폭발적인 인기를 누리고 있습니다. 최근에는 젊은 층의 유입도 늘어나 전 연령대가 즐기는 스포츠로 자리 잡았습니다. 한국에서도 2015년 연세피클볼클럽 창단 이후 시장이 빠르게 성장하고 있으며, 올해 3월에는 '아이러브 피클볼' 가입자 수가 2000명을 돌파했습니다. 낮은 난도와 진입장벽, 운동 효과도 확실해 피클볼은 라켓과 공이 가벼워 부상 위험이 적고, 테니스나 배드민턴보다 배우기 쉽습니다. 또한 눈과 손의 협응력, 인지능력, 순발력 향상, 하체 근력 강화, 균형 감각 향상, 유산소 운동 효과, 코어 근육 단련 효과 등 다양한 운동 효과를 기..
2024. 3. 14.
