피클볼 뭐길래? 50년차 빌 게이츠도 푹 빠진 매력!

미국 내 급성장 스포츠 1위 피클볼, 한국에서도 인기!

피클볼은 테니스, 탁구, 배드민턴을 접목한 운동으로, 2001년 미국 애리조나주 노인올림픽 정식 종목 이후 폭발적인 인기를 누리고 있습니다. 최근에는 젊은 층의 유입도 늘어나 전 연령대가 즐기는 스포츠로 자리 잡았습니다.

 

한국에서도 2015년 연세피클볼클럽 창단 이후 시장이 빠르게 성장하고 있으며, 올해 3월에는 '아이러브 피클볼' 가입자 수가 2000명을 돌파했습니다.

낮은 난도와 진입장벽, 운동 효과도 확실해

피클볼은 라켓과 공이 가벼워 부상 위험이 적고, 테니스나 배드민턴보다 배우기 쉽습니다. 또한 눈과 손의 협응력, 인지능력, 순발력 향상, 하체 근력 강화, 균형 감각 향상, 유산소 운동 효과, 코어 근육 단련 효과 등 다양한 운동 효과를 기대할 수 있습니다.

누구나 쉽게 시작할 수 있는 스포츠

피클볼은 다른 라켓 스포츠에 비해 용품 가격이 저렴하고, 기존 테니스/배드민턴 코트를 간단히 개조하여 즐길 수 있습니다. 최근에는 지역별 피클볼 동호회 활성화로 누구나 손쉽게 시작할 수 있는 환경이 조성되고 있습니다.

 

전 세계적으로 급성장 중, 올림픽 정식 종목 가능성도

피클볼은 미국뿐만 아니라 유럽, 아시아에서도 인기를 얻으며 전 세계적으로 ㅃ르게 성장하고 있습니다. 미국에서는 프로 투어와 메이저리그가 운영되고 있으며, 2032년 호주 브리즈번 올림픽 정식 종목 채택 가능성도 제기되고 있습니다.

 

한국 피클볼 시장 전망 밝아

최근 한국에서도 스포츠, 의류 브랜드들이 피클볼 시장에 진출하고 있으며, 다양한 이벤트와 대회가 개최되고 있습니다. 미국과 같은 테니스 코트 개조 추세도 나타나고 있어 한국 피클볼 시장의 폭발적인 성장이 예상됩니다.

 

피클볼 규칙

코트 및 장비

• 배드민턴 코트 크기 (가로 6.1m, 세로 13.4m) 사용
• 테니스 네트 높이 (91cm) 사용
• 탁구채보다 큰 라켓(패들) 사용
• 구멍이 뚫린 플라스틱 재질의 공 사용

기본 규칙

• 11점 먼저 얻는 쪽이 승리
• 서비스는 언더핸드로 공이 바운스 없이 이루어져야 함
• 서브 권은 번갈아 가짐
• 한 번의 서비스 기회, 네트에 닿아 코트를 넘어간 상항에는 재시도 가능
• 서비스 후 공은 각 팀 코트에 한 번씩 튕겨야 랠리 가능
• 네트로부터 2.1m까지의 '논 랠리 존'에서는 공이 땅에 닿기 전에 랠리 불가능
• 상대 코트 바닥에 공을 떨어뜨리거나 상대가 반격에 실패하면 득점.

피클볼 시작해 볼까?

저는 개인적으로 피클볼의 낮은 진입장벽과 다양한 운동 효과에 끌렸습니다. 또한, 젊은 층부터 중장년층까지 누구나 함께 즐길 수 있다는 점이 매력적으로 느껴졌습니다. 가까운 지역에서 피클볼 동호회를 찾아 가입하고, 건강하고 즐거운 운동을 시작해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

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