사랑니 발치 후 식사, 이렇게 하시면 됩니다!

사랑니는 영구치 중 가장 마지막에 나오는 치아입니다. 하지만 사랑니가 제대로 자라지 못하고 매복되거나 비스듬히 자라는 경우가 많습니다. 이러한 사랑니는 충치, 염증, 치아 배열 문제 등을 유발할 수 있어, 발치가 필요한 경우가 많습니다.

 

사랑니 발치 후에는 상처가 회복될 때까지 적절한 식사가 중요합니다. 잘못된 식사는 상처의 염증을 악화시키고, 회복을 지연시킬 수 있습니다.

사랑니 발치 후 식사 시 주의사항

사랑니 발치 후 식사 시에는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.

• 출혈이 멎을 때까지는 식사를 하지 마세요. 발치 후에는 출혈이 발생할 수 있습니다. 출혈이 멎을 때까지는 식사를 하지 말고, 거즈를 물고 지혈을 시키세요.
• 뜨거운 음식을 피하세요. 뜨거운 음식은 상처 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 발치 후 2~3일 동안은 뜨거운 음식을 피하세요.
• 딱딱한 음식을 피하세요. 딱딱한 음식은 상처 부위에 걸려 통증을 유발할 수 있습니다. 발치 후 1주일 동안은 딱딱한 음식을 피하세요.
• 맵거나 자극적인 음식을 피하세요. 맵거나 자극적인 음식은 ㅅ아처 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 발치 후 2주 동안은 맵거나 자극적인 음식을 피하세요.
• 흡연과 음주를 피하세요. 흡연과 음주는 상처 회복을 지연시킬 수 있습니다. 발치 후 2주 동안은 흡연과 음주를 피하세요.

 

사랑니 발치 후 식사 가이드

사랑니 발치 후에는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 유동식
  • 죽, 주스, 수프, 우유, 요구르트 등
• 부드러운 음식
  • 삶은 달걀, 푸딩, 쌀밥, 빵 (카스테라)등

발치 후 3~4일 정도는 유동식 위주로 섭취하세요. 이후에는 부드러운 음식을 섭취하세요. 발치 후 1주일 정도가 지나면 씹는 부담이 적은 음식을 섭취하세요.

 

사랑니 발치 후 식사 팁

• 입을 크게 벌리지 마세요. 입을 크게 벌리면 상처 부위에 자극을 줄 수 있습니다. 음식을 먹을 때는 입을 작게 벌리고 천천히 씹도록 하세요.
• 식사 후 입을 헹구세요. 식사 후에는 입안의 음식물 찌꺼기가 남아 있지 않도록 입을 헹구세요.
• 충분한 수분을 섭취하세요. 충분한 수분 섭취는 상처 회복에 도움이 됩니다. 하루에 8~10잔 정도의 물을 마시세요.

 

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사랑니 발치 후 식사는 상처 회복에 중요한 영향을 미칩니다. 위의 주의사항을 주의하여 식사를 하면 빠른 회복에 도움이 될 것입니다.

 

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