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건강한 정보249

6세 이하 영유아, 아데노바이러스 감염증 주의! 안녕하세요. 오늘은 6세 이하 영유아에게서 유행하고 있는 아데노바이러스 감염증에 대해 이야기해 보려고 합니다. 아데노바이러스 감염증 진단을 받았습니다. 아데노바이러스 감염증은 호흡기, 소화기, 안과 감염 등 다양한 증상을 일으킬 수 있는 질환인데, 특히 6세 이하 영유아에게서 많이 발생합니다. 아데노바이러스 감염증의 주요 증상은 다음과 같습니다. 호흡기 증사 : 발열, 기침, 콧물, 인후통, 폐렴 등 소화기 증상 : 오심, 구토, 설사 등 안과 증상 : 눈곱, 결막충혈, 충혈 등 아데노바이러스 감염증은 백신이 없기 때문에, 개인위생을 철저히 지키는 것이 최선의 예방법입니다. 외출 전후, 기저귀 교환 후, 물놀이 후, 음식 조리 전에는 30초 이상 비누로 손을 씻고, 기침 예절을 지키며, 혼잡한 장소에서는.. 2023. 8. 25.
안구건조증 ? 증상과 치료법 알아보자! 안녕하세요. 오늘은 안구건조증에 증상과 치료법에 대한 정보를 전달드리려고 합니다. 안구건조증은 눈물의 양이 줄어들거나 눈물의 질이 떨어져 눈이 건조해지고 불편한 증상을 나타내는 질환입니다. 안구건조증은 눈이 뻑뻑하고 가렵고 따갑고 충혈되며, 시력이 저하되기도 합니다. 안구건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 눈물의 양이 줄어드는 경우 눈물은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는 역할을 하는데, 눈물의 양이 줄어들면 눈이 건조해집니다. 눈물의 양이 줄어드는 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 노화 눈꺼풀 질환 약물 스트레스 콘택트렌즈 착용 눈물의 질이 떨어지는 경우 눈물의 질이 떨어지면 눈의 표면을 보호하는 기능이 떨어져 눈이 건조해집니다. 눈물의 질이 떨어지는.. 2023. 8. 25.
치실질 사용법, 어떻게 해야 할까요? 치실질은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 치실질은 치아와 치아 사이의 음식물과 세균을 제거하여 충치와 잇몸질환을 예방합니다. 치아와 치아 사이의 음식물은 칫솔질로는 제거하기가 어렵습니다. 치실질을 하면 치아와 치아 사이의 음식물과 세균을 제거하여 충치와 잇몸질환을 예방할 수 있습니다. 치실질은 또한 잇몸의 염증을 줄여줍니다. 잇몸에 염증이 생기면 잇몸이 붓고 출혈이 발생할 수 있습니다. 치실질을 하면 잇몸의 염증을 줄여주고 잇몸 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그럼 치실질은 어떻게 해야 할까요? 치실질은 할 때는 다음과 같은 방법으로 해야 합니다. 치실을 약 50cm 길이로 잘라냅니다. 양손 중지에 치실을 감습니다. 치실을 치아 사이로 넣고, 톱질하듯이 치아 사이를 닦습니다.. 2023. 8. 24.
당뇨병 환자의 여름 운동법, 이렇게 하세요! 당뇨병 환자는 운동을 통해 혈당을 조절하고, 체중을 줄이고, 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 하지만 여름에는 평소보다 땀 배출량이 많아져 저혈당 위험이 높아 주의해야 합니다. 여름철 당뇨병 환자의 운동법은 다음과 같습니다. 3회 이상 30~60분씩 운동하기 여름철에는 1주일에 3회 이상, 30~60분씩 운동하는 게 바람직합니다. 저혈당 위험을 방지하기 위해 식후 1~2시간 내로 운동을 시작하는 게 이상적입니다. 다리의 큰 근육을 사용하는 유산소 운동인 자전거 타기, 계단 오르기, 줄넘기 등을 하는 것이 좋습니다. 고강도, 장시간 운동은 금물입니다. 낮은 강도, 짧은 시간으로 시작해서 서서히 강도를 높여 약간 숨이 차다고 느낄 정도까지 운동하면 됩니다. 단, 체중 감량이 필요한 비만 당뇨병 환자는 중간.. 2023. 8. 24.