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건강한 정보249

족저근막염 원인 및 증상, 치료법 ◆ 함께 보면 좋은 글 손목터널증후군의 원인, 증상, 치료, 예방법 관절염에 효과적인 주사 치료 (뼈주사 vs 연골주사 vs 프롤로주사 vs DNA 주사 vs 콜라겐주사) 장마철 관절 통증에 효과적인 찜질 (온찜질 vs 냉찜질) 맨발 걷기 효과, 다이어트부터 우울증 완화에 효과 나이가 들수록 나오는 올챙이배, 건강에 독? 건강해지는 방법은? 족저근막염은 발바닥 근육을 둘러싼 족저근막에 염증이 생긴 질환으로, 발꿈치 안쪽부터 발바닥 전체에 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 족저근막은 발꿈치뼈에서 시작해 발가락뼈까지 이어져, 발바닥 아치를 만들고 충격을 흡수하는 등 다양한 역할을 합니다. 그 때문에 족저근막염이 생기면 초기엔 발꿈치 안쪽만 아프다가 발 안쪽을 따라 발 중앙, 발바닥 전체까지 통증이 확산됩니다.. 2023. 9. 28.
경련성변비와 이완성변비의 원인 및 증상, 치료법 변비는 대변을 보기 힘든 증상을 말합니다 보통 배변 횟수가 일주일에 3회 미만이거나, 배변 시 변이 딱딱하거나 단단하거나, 변을 보기 위해 힘을 주어야 하는 경우를 말합니다. 변비는 일시적인 증상이기도 하지만, 만성화될 수도 있습니다. 변비에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 경련성변비와 이완성변비입니다. 두 종류의 변비는 모두 대변을 보기 힘들다는 점에서 공통점이 있지만, 그 원인과 증상이 다릅니다. 경련성변비 경련성변비의 원인 경련성변비는 대장에 경련이 일어나면서 변이 장을 정상적으로 통과하지 못하고 변이 조각나는 것이 특징입니다. 스트레스나 자극적인 음식을 먹은 후 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 경련성변비의 증상 매일 혹은 이틀에 한 번꼴로 토끼 똥처럼 작고 동글한 변을 본다. 배에서 꼬르륵 소.. 2023. 9. 27.
햇생강의 항염증 효능, 자가면역질환 치료에 도움 햇생강은 오랜 세월 동안 건강에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 최근에는 햇생강이 자가면역질환 치료에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표되어 화제가 되고 있습니다. 미국 콜로라도대 의대와 미시간대 의대 공동 연구팀은 생쥐 및 인간 실험 결과 생강이 백혈구의 한 유형인 호중구에 영향을 미쳐 자가면역병을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 연구팀은 햇생강이 호중구 과잉증을 억누르는데 효과가 있으며 호중구 과잉증은 류머티즘관절염, 루푸스 등 자가면역병의 원인이 된다고 설명했습니다. 연구팀은 건강한 18~38세 남녀 9명에게 생강 보충제 (하루 20mg)를 7일 동안 매일 섭취하게 한 결과 호중구 안 특정 화학물질 수치가 높아지고 이 화학물질은 빌병관 관련된 자극에 대한 반응으로 .. 2023. 9. 27.
갑작스러운 설사의 원인 및 증상, 멈추는법, 안전한 지사제 추천 설사는 누구나 한 번쯤 경험하는 일상적인 증상이지만, 심해지거나 오래 지속되면 탈수나 장염 등 다른 질환을 유발할 수도 있습니다. 특히 명절이나 여행 기간에는 기후 변화, 생활 습관의 변화로 인해 설사를 앓는 사람이 많아집니다. 이번 글에서는 갑작스러운 설사에 대비하기 위해 알아두면 좋은 지식을 소개합니다. 설사의 원인과 증상 설사는 장에서 음식물이 너무 빨리 이동하거나 장의 내용물이 과도하게 분비되어 생기는 증상입니다. 설사의 원인은 다양하지만, 대부분 감염성 설사와 비감염성 설사로 나눌 수 있습니다. 감염성 설사는 바이러스, 세균, 기생충 등이 장에 감염되어 발생하는 설사입니다. 감염성 설사는 대개 구토, 발열, 복통 등의 다른 증상을 동반하며, 전염성이 있습니다. 비감염성 설사는 장 기능 장애, 알.. 2023. 9. 26.

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