요로결석의 원인과 증상, 치료 및 예방법

요로결석은 전 세계적으로 약 10%의 사람들이 경험하는 흔한 질병으로 콩팥이나 요관에 돌이 생겨 소변 흐름을 막는 질환입니다. 소변 흐름이 막히면 통증, 요로 감염, 신부전 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

요로결석은 왜 생기는 걸까요?

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요로결석의 원인

요로결석의 가장 흔한 원인은 수분 섭취 부족입니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 결석이 생기기 쉽습니다. 그 외에도 다음과 같은 원인들이 있습니다.

• 햇볕 노출 증가 : 햇볕에 노출되면 비타민 D가 생성되어 요로결석 위험이 증가합니다.
• 육류 섭취 증가 : 육류에는 칼슘, 수산, 요산 등이 풍부하게 들어있어 요로결석 위험을 높입니다.
• 가족력 : 가족 중에 요로결석이 있는 경우 본인도 요로결석이 생길 확률이 높습니다.
• 기타 : 신장 질환, 대사 장애, 약물 부작용 등이 요로결석의 원인이 될 수 있습니다.

요로결석의 증상

요로결석의 가장 대표적인 증상은 옆구리 통증입니다. 결석이 신장에서 요관으로 이동하면서 통증이 발생합니다. 통증은 갑작스럽게 시작되어 매우 심한 경우도 있습니다. 그 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 빈뇨와 잔뇨감
• 구토와 복통, 복부 팽만
• 혈노

요로결석의 치료

요로결석의 치료는 결석의 크기, 위치, 모양 등에 따라 결정됩니다.

• 대기요법 : 결석의 크기가 작고 요관 중간에 위치한 경우 자연 배출을 기다리는 치료입니다.
• 약물치료 : 결석의 통증을 완화하고 배출을 돕는 약물을 투여하는 치료입니다.
• 체외충격파쇄석술 : 몸 밖에서 충격파를 발사하여 결석을 분쇄하는 치료입니다.
• 요관경하 배석술 : 요관을 통해 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 치료입니다.
• 경피적 신쇄석술 : 피부를 절개하여 신장 내로 내시경을 삽입하여 결석을 제거하는 치료입니다.
• 복강경 및 개복수술 : 복벽을 절개하여 결석을 제거하는 치료입니다.

요로결석의 예방법

요로결석은 치료 후에도 재발할 가능성이 높습니다. 따라서 평소 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등 요로결석 예방을 위한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

• 수분 섭취 : 하루 10잔 이상 충분한 물 마시기
• 식이요법 : 짠 음식, 단 음식, 육류, 콜라 등의 섭취를 줄이고, 섬유소가 풍부한 음식 섭취하기
• 규칙적인 운동 : 매일 30분 이상 운동하기

 

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