콜라겐 효능, 종류, 부작용, 고르는 법, 복용 방법 (총정리)
최근 콜라겐은 미백 효과, 피부 노화, 주름 개선 등 탁월한 피부 미용 효과로 많은 여성분들에게 관심을 받고 있는 영양소입니다. 많은 매체에서도 소개가 될 정도로 여성분들에게 인기가 많은 영양소인데 제대로 알고 복용해야 할 것입니다. 그래서 오늘은 콜라겐의 효능, 종류, 부작용, 제대로 고르는 법, 올바른 복용 방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. ▣ 콜라겐 효능 콜라겐은 포유동물에서 많이 발견되는 섬유 단백질로써, 피부와 연골 등 체내의 모든 결합 조직들은 콜라겐으로 구성되어 있습니다. 즉, 콜라겐은 우리 몸에서 뼈, 연골, 장기, 머리카락, 기저막 등을 구성하는 단백질 중 하나입니다. 이러한 콜라겐의 효능에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 1. 피부 미용 효과 (피부 탄력, 주름 개선, 피부 노화 억..
2022. 7. 31.
